Tisdag..

Tisdag här uppe i Stockholm och vädret är på topp! Passade på att köra en ordentlig intervallträning med bmxen. Började med uppvärmning på cykeln ca 20 min, cyklade ner till hamnen där en lång cykelbana finns. Använde mig av appen "intrvalltimer"
Ställde in den på 5 min, 20-20, (20 Sek aktiv och 20 sek vila). Blev 3 set med detta, himla gott pass blev det! Senare blir det bålstabilitet!