Efter mot kvällen hämtade jag upp Andreas och Jesper för att spela squash! Första gången för mig och Jesper men det flöt på ändå! Tyckte det var riktigt kul och väldigt bra träning! Grymt tempo och väldigt svettigt! Helt klart värt att göra om! :)
3 november 2012
Lördags nöje!
Idag började dagen med sprinter, dock bara 3 st 80 meters... Efter 20 uppvärmning på cykeln gick jag över till skivstången, började med 8 frivändningar med 38kg. direkt efter en sprint på 80 meter med cykeln full fart!
Efter mot kvällen hämtade jag upp Andreas och Jesper för att spela squash! Första gången för mig och Jesper men det flöt på ändå! Tyckte det var riktigt kul och väldigt bra träning! Grymt tempo och väldigt svettigt! Helt klart värt att göra om! :)
Efter mot kvällen hämtade jag upp Andreas och Jesper för att spela squash! Första gången för mig och Jesper men det flöt på ändå! Tyckte det var riktigt kul och väldigt bra träning! Grymt tempo och väldigt svettigt! Helt klart värt att göra om! :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar