God afton!

Så nu är jag klar för att sova! Har jobbat idag, efter jobbet blev det hem äta en snabbis, iväg till träningen med grabbarna. Möttes upp vid Freeport, var lite sen men när jag kom var alla som är med i gruppen där förutom Andreas som skulle plugga. Började med uppvärmning 10 min på cykeln, sedan sprinter. Körde två och två så det blev som "herren på teppaan" vinnaren stannar kvar för att möta vinnaren i ledet bakom osv... Så här såg träningen ut: 5x20, 4x40, 3x60 meter. Efter sprinterna blev det lite andra små tävlingar för att få "cykelkänslan" En bland de bättre träningarna trots att vi inte tränar på banan längre på onsdagar. Skön stämning i gruppen och alla var motiverade, kul! Tack för mig! :)