Första passet var ett tungt intervall pass på trainern. 3x 3min 10/10 lite mer motstånd än vad jag haft innan och sittandes, ska de bränna i benen ska det vara ordentligt!
Andra träningen var i hallen med klubben, en bra träning med mycket spänst och snabbhets träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar