" I've got my freedom, I've got my bike
I am gonna use 'till the day I die "

Filip Svanberg

20 oktober 2013

No pain no gain!

Idag var det ett riktigtköttarpass på gymmet med Douglas, började med bål som uppvärming sen tungt på knäböj och marklyft, kul att känna att man lever efter träningen ;)

Sen en stor salladstallrik, och iväg till Märsta! Nötte starter största delen av tiden sen lite teknik! 

 




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar