Lördag :)

Så skönt att få ta en välförtjänt sovmorgon idag!

Först en stabil frukost men flingor, macka och ägg! Sedan till gymmet för att köra ett gott pass.

Började med explosiva bålövningar sedan pullups 3x6 och vidare till skivstången och göra frivändningar 4x8 med 75%. Sen knäböj 3x6 med 85%. Jerk 3x6 med 80% och en leg curl 3x8.

Efter gymmet blev det till lägenheten och ner till tvättrummet och mixa lite och i väntan på de blev det en lunch!